KiderĂŒlt, hogy a szalonna erĆsĂti az immunrendszert, nem hiĂĄba, hogy nagyszĂŒleink, dĂ©dszĂŒleink erĆsek Ă©s egĂ©szsĂ©gesek voltak a sok szalonnafogyasztĂĄstĂłl. Ez annak köszönhetĆ, hogy a szalonna az Omega-6 zsĂrsavak csoportjĂĄba tartozĂł arachidonsavat tartalmaz, ami elĆsegĂti a koleszterinszint csökkenĂ©sĂ©t, Ă©s javĂtja a szervezet ellenĂĄllĂł kĂ©pessĂ©gĂ©t.
ZsĂrok kis mennyisĂ©gben jĂłtĂ©kony hatĂĄssal vannak a szĂvre Ă©s a vĂ©redĂ©nyekre, a szalonna szabĂĄlyozza a belsĆ szervek izmainak összehĂșzĂłdĂĄsait, beleĂ©rtve a szĂvizmot is Ă©s az Ă©rnyomĂĄst. A dohĂĄnyosoknak jĂł, ha fogyasztanak kis mennyisĂ©gƱ szalonnĂĄt, mivel az szelĂ©nt tartalmaz, ami erĆsĂti az immunrendszert Ă©s megakadĂĄlyozza az oxidĂĄciĂłt. Ăgy a dohĂĄnyzĂĄs okozta kĂĄrosodĂĄsok rĂ©szben csökkennek. A szalonna az alkoholmĂ©rgezĂ©st is enyhĂti, mivel a gyomorfalat zsĂrral vonja be, Ăgy megakadĂĄlyozza az alkohol gyors felszĂvĂłdĂĄsĂĄt.
A disznĂłzsĂrt idĆtlen idĆk Ăłta hasznĂĄljĂĄk a nĂ©pi orvoslĂĄsban.
Ăgy kĂ©szĂtsĂŒnk otthon finom hĂĄzi zsĂrt Ă©s töpörtyƱt!
Nem kell azĂ©rt disznĂłt vĂĄgni, hogy finom hĂĄzi zsĂrunk Ă©s töpörtyƱnk legyen otthon. A boltban persze beszerezhetnĂ©nk, de sokszor annyira borsos ĂĄron kĂnĂĄljĂĄk, hogy inkĂĄbb lemondunk rĂłla. Van egy jobb ötlet: vegyĂŒk meg a hozzĂĄvalĂłkat Ă©s kĂ©szĂtsĂŒk el otthon mi magunk a zsĂrt Ă©s a töpörtyƱt.
A lĂ©nyeg, hogy finom Ă©s friss zsĂrszalonnĂĄt vĂĄsĂĄroljunk a hentesnĂ©l, Ă©s mĂĄr foghatunk is neki. 10 kg szalonnĂĄbĂłl 5-6 kg zsĂrunk, Ă©s kb. 2 kilĂł töpörtyƱnk lesz.
Ha olyan szalonnĂĄt vĂĄsĂĄroltunk, aminek van bĆre, azt vĂĄgjuk le rĂłla. TegyĂŒk el, hiszen ezt mĂ©g felhasznĂĄlhatjuk kocsonyĂĄhoz. A szalonnĂĄt vĂĄgjuk kb. 2 centis kockĂĄkra, tegyĂŒk egy zomĂĄncozott edĂ©nybe, Ă©s kilĂłnkĂ©nt fĂ©l deciliter vizet öntsĂŒnk hozzĂĄ. A vĂz azĂ©rt szĂŒksĂ©ges, mert a szalonna a gĆzben jobban megpuhul, Ă©s több zsĂrt enged ki.
Kis lĂĄngon sĂŒtögessĂŒk, olvasszuk, Ă©s közben kavargassuk folyamatosan, fĆleg a vĂ©ge felĂ©. Ne hagyjuk, hogy a töpörtyƱ teljesen lesĂŒljön, mikor mĂĄr nem habzik a zsĂr Ă©s letisztult, merĆkanĂĄllal kezdjĂŒk eltĂĄvolĂtani egy rĂ©szĂ©t egy mĂĄsik edĂ©nybe. Annyit merjĂŒnk le mindig, hogy ami maradt, az ellepje a töpörtyƱt. Akkor leszĂŒnk kĂ©szen, amikor az aranybarna töpörtyƱ szĂ©pen a fehĂ©r zsĂr tetejĂ©n marad.
Egy jĂł mĂłdszert mutatunk ahhoz, hogyan ĂĄllapĂtsuk meg, kĂ©szen van-e a töpörtyƱ. Nyomjuk Ăłvatosan az edĂ©ny oldalĂĄhoz, Ă©s ha nem sistereg, nem jön ki belĆle több zsĂr, akkor kĂ©szen van.
A töpörtyƱn maradt zsĂrnak Ășgy lesz finom Ăze, ha egy kevĂ©s tejjel (10 kg szalonnĂĄhoz 2 dl tej kell) összefĆzzĂŒk. VigyĂĄzzunk, mert, mikor beletöltjĂŒk, nagyon fog habzani. Mikor a felszĂnre jött töpörtyƱ szĂĄraz, kopogĂłs, akkor kĂ©sz van. KiszedegethetjĂŒk a zsĂrbĂłl, a zsĂrt pedig töltsĂŒk ĂĄt egy olyan edĂ©nybe, amelyben tĂĄroljuk majd. A töpörtyƱt csak akkor sĂłzzuk meg, amikor fogyasztjuk, kĂŒlönben megpuhul.







