Ha ilyen foltokat látsz magadon, erről mindenképp tudnod kell

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya:

Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét tenyereden az utolsó két ujjperceket egészen addig, amíg az ujjhegyek elérik a tenyeredet. (A harmadik, a tenyér felőli ujjpercet ne hajlítsad be!) Nem tudod végrehajtani a fenti gyakorlatot? Akkor bizony nagy valószínűséggel B6-vitaminhiányban szenvedsz.

A gyakori rossz lehelet okozója könnyen lehet a szervezet nem megfelelő B3-vitamin tartalma.

Már a legkisebb fizikai behatásra is kékeszöldes foltok jelennek meg az adott bőrfelületen, amik ráadásul nagyon sokáig el se múlnak? Minden bizonnyal a szervezetedben nagyon alacsony a C-vitamin szintje.

A krónikus székrekedés egyik okozója lehet, hogy a test nagyon szenved a különböző B-vitaminok hiányától.

Amennyiben gyakran zúg a füled és szédülsz, erős a gyanú, hogy B3- és E-vitamin-hiányban szenvedsz, továbbá szervezetedben alacsony a kálium és a mangán szintje is.

A szemek vörösödése, a szemek sötétséghez történő hosszú alkalmazkodási ideje, a szem árpája, mind a szervezet A-, illetve B2-vitamin-hiányáról árulkodnak.

A haj azokban az esetekben kezd korpásodni, amikor a szervezetben nem elegendő a B12-, B6-, F-vitamin és a szelén.

A matt és töredezett haj a B- és F-vitamin, továbbá a jódhiány egyértelmű jele.

A hajhullás gyakran a szervezet B9-, C-, és H-vitamin-, és inozitolhiányára vezethető vissza.

Álmatlanságban szenvedhetnek azok, akiknek a szervezetében nem megfelelő a kálium, kalcium és a B-vitaminok mennyisége.

Gyakori orrvérzéshez vezet, ha a testben nincs elég C-, K- és B3-vitamin.

A pattanásos bőr és a vörös foltok mind annak jelei, hogy sürgősen pótolni kell szervezet A- és B-vitamin-hiányát.

Olvasd tovább

Ki az, aki gyerek korától fogyasztja a töpörtyűt és még kutya baja nem volt tőle? Figyeld mit írnak róla

Kiderült, hogy a szalonna erősíti az immunrendszert, nem hiába, hogy nagyszüleink, dédszüleink erősek és egészségesek voltak a sok szalonnafogyasztástól. Ez annak köszönhető, hogy a szalonna az Omega-6 zsírsavak csoportjába tartozó arachidonsavat tartalmaz, ami elősegíti a koleszterinszint csökkenését, és javítja a szervezet ellenálló képességét.

Zsírok kis mennyiségben jótékony hatással vannak a szívre és a véredényekre, a szalonna szabályozza a belső szervek izmainak összehúzódásait, beleértve a szívizmot is és az érnyomást. A dohányosoknak jó, ha fogyasztanak kis mennyiségű szalonnát, mivel az szelént tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert és megakadályozza az oxidációt. Így a dohányzás okozta károsodások részben csökkennek. A szalonna az alkoholmérgezést is enyhíti, mivel a gyomorfalat zsírral vonja be, így megakadályozza az alkohol gyors felszívódását.

A disznózsírt időtlen idők óta használják a népi orvoslásban.

Így készítsünk otthon finom házi zsírt és töpörtyűt!

Nem kell azért disznót vágni, hogy finom házi zsírunk és töpörtyűnk legyen otthon. A boltban persze beszerezhetnénk, de sokszor annyira borsos áron kínálják, hogy inkább lemondunk róla. Van egy jobb ötlet: vegyük meg a hozzávalókat és készítsük el otthon mi magunk a zsírt és a töpörtyűt.

A lényeg, hogy finom és friss zsírszalonnát vásároljunk a hentesnél, és már foghatunk is neki. 10 kg szalonnából 5-6 kg zsírunk, és kb. 2 kiló töpörtyűnk lesz.

Ha olyan szalonnát vásároltunk, aminek van bőre, azt vágjuk le róla. Tegyük el, hiszen ezt még felhasználhatjuk kocsonyához. A szalonnát vágjuk kb. 2 centis kockákra, tegyük egy zománcozott edénybe, és kilónként fél deciliter vizet öntsünk hozzá. A víz azért szükséges, mert a szalonna a gőzben jobban megpuhul, és több zsírt enged ki.

Kis lángon sütögessük, olvasszuk, és közben kavargassuk folyamatosan, főleg a vége felé. Ne hagyjuk, hogy a töpörtyű teljesen lesüljön, mikor már nem habzik a zsír és letisztult, merőkanállal kezdjük eltávolítani egy részét egy másik edénybe. Annyit merjünk le mindig, hogy ami maradt, az ellepje a töpörtyűt. Akkor leszünk készen, amikor az aranybarna töpörtyű szépen a fehér zsír tetején marad.

Egy jó módszert mutatunk ahhoz, hogyan állapítsuk meg, készen van-e a töpörtyű. Nyomjuk óvatosan az edény oldalához, és ha nem sistereg, nem jön ki belőle több zsír, akkor készen van.

A töpörtyűn maradt zsírnak úgy lesz finom íze, ha egy kevés tejjel (10 kg szalonnához 2 dl tej kell) összefőzzük. Vigyázzunk, mert, mikor beletöltjük, nagyon fog habzani. Mikor a felszínre jött töpörtyű száraz, kopogós, akkor kész van. Kiszedegethetjük a zsírból, a zsírt pedig töltsük át egy olyan edénybe, amelyben tároljuk majd. A töpörtyűt csak akkor sózzuk meg, amikor fogyasztjuk, különben megpuhul.

Olvasd tovább

"65 éves vagyok, de még soha nem voltam kórházban. Egy héten háromszor iszom ezt a teát!"

A 65 éves hölgy állítása szerint úgy élte le az életét, hogy még nem került soha kórházba!

Ő úgy gondolja, hogy az a titka, hogy heti háromszor issza a szurokfű teát! Nem tudjuk, hogy valóban ez-e a kizárólagos titok, de tény, hogy a szurokfű az egyik legegészségesebb fűszernövény, amely valaha is termett!

A magas illóolaj tartalmú növényből érdemes teát főzni, mert rengeteg jótékony hatással bír. Csak néhány ezek közül:

Ha megfáztunk, remek nyákoldó, gyulladás- és fájdalomcsökkentő;

Szabályozza a női hormonháztartást;

Enyhíti a stresszt, támogatja az idegrendszer egészségét;

Erősíti a csontokat és a bőrt;

Lassítja a szervezet öregedését;

Támogatja az emésztést, csökkenti a gázképződést.

Hogyan készítsük el a teát?

Forraljuk fel 300 milliliter vizet, öntsük rá három evőkanál friss, vagy egy evőkanál szárított szurokfűre (ha meg vagyunk fázva, akkor 2 evőkanál szárított szurokfüvet használjunk), fedjük le, és álljon tíz percen át. Ezt követően leszűrve, ha lehet, ízesítés nélkül fogyasszuk el.

Ha allergiás vagy a szurokfűre, ne fogyaszd! Ellenjavallt továbbá a fogyasztása a terhes hölgyek számára!

Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!

Olvasd tovább

30 napig naponta fogyasztottam gyömbért. Ezt a 10 változást vettem észre a testemen. A 7.-ról még sosem hallottam előtte!

Gyulladáscsökkentő hatása: A gyömbérben található gingerol nevű vegyület segíthet csökkenteni a gyulladást, ami hozzájárulhat a fájdalomcsillapításra.

Vértisztító hatása: A gyömbérben található antioxidánsok segítenek megtisztítani a vért, és csökkenteni a koleszterinszintet.

Emésztésjavító hatása: A gyömbér segíthet enyhíteni az emésztési problémákat, mint például a gyomor- és bélgázok, hasmenés, hányinger és hányás.

Fogyasztó hatása: A gyömbérben található természetes vegyületek segíthetnek növelni az anyagcserét és csökkenteni az étvágyat.

Szív-érrendszeri előnyök: A gyömbérben található vegyületek segíthetnek csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, ezáltal csökkentve a szív-érrendszeri betegségek kockázatát.

Immunrendszer erősítése: A gyömbérben található antioxidánsok segíthetnek erősíteni az immunrendszert, hogy jobban védekezzen a betegségek ellen.

Fájdalomcsillapító hatása: A gyömbér hatóanyagai segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, például az ízületi fájdalmat, a fejfájást és a menstruációs fájdalmat.

Légúti betegségek kezelése: A gyömbér segíthet enyhíteni a légúti betegségek tüneteit, mint például a köhögést és az asztmát.

Rákmegelőző hatás: A gyömbérben található vegyületek segíthetnek csökkenteni a rák kockázatát.

Anti-aging hatás: A gyömbérben található antioxidánsok segíthetnek lassítani az öregedési folyamatokat és megvédeni a sejtek oxigén-szennyezését.

A gyömbér fogyasztása ellenjavallt olyan személyeknél, akiknek:

Magas vérnyomásuk van, mert a gyömbér magas vérnyomást okozhat.

Véralvadásgátló gyógyszereket szednek, mert a gyömbér csökkentheti a véralvadást és növelheti a vérzés kockázatát.

Májbetegségük van, mert a gyömbér májkárosodást okozhat.

Hormonkezelést kapnak, mert a gyömbér hatással lehet a hormonszintre.

Terhesség alatt vannak, mert a gyömbér terhességi toxicitást okozhat és vérzés okozhat.

Szoptatnak, mert a gyömbér átjuthat a tejbe és mellékhatásokat okozhat a csecsemőnek.

Bármilyen gyógyszert szednek, mert a gyömbér interakciót okozhat más gyógyszerekkel, és befolyásolhatja a hatásukat.

Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk! 

Olvasd tovább

Ha reggel torokfájással ébredsz, egy óra alatt visszafordíthatod a betegséget

Ez a meleg ital hatásosabb minden gyógyszernél!

Ha reggel torokfájással ébredsz, egy óra alatt visszafordíthatod a betegséged.

Ez a tea minden gyógyszernél és szopogatós csodaszernél hatásosabb!

Elkészítés:

Egy nagy csésze meleg (de ne forró) vízben jól keverj el két evőkanál mézet, két evőkanál almaecetet, két evőkanál citromlevet, és egy csipet fahéjat. Idd meg egyszerre, és egy órán belül elejét veszed a betegségnek.

Olvasd tovább

Ezt csináld, hogy kiold a húgysavat a testrészeidből. Köszvény, ízületi fájdalom ellen javasolt!

Az ízületekben lerakódó kristályok ellen ezt tedd. A köszvény rendkívül kellemetlen betegség: merevséget és súlyos fájdalmat okoz. Az ezt kiváltó ok a szervezetben felhalmozódott nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le a ízületekben. A húgysav a purinok bomlásterméke, amelyek számos ételben megtalálhatóak, főleg a húsokban.

A legfontosabb az egészséges étrend, amely gazdag friss színes gyümölcsökben és zöldségekben;sovány húsokban és a tenger gyümölcseiben, és teljes kiőrlésű gabonákban. Csökkenteni kell a cukrok, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a telített zsírok, és az alkohol fogyasztását.

Igyál sok vizet, mert segít eltávolítani a méreganyagokat.

A szódabikarbóna hatékonyan csökkenti a húgysavat a szervezetben.

Tegyél fél teáskanálnyit egy pohár vízbe. Ezt idd minden nap. Köszvényes roham esetén egy egész teáskanállal tegyél a vízbe..

A citromos víz is segít. Amikor a test lúgos, a rendszer képes rá, hogy megakadályozza a köszvény kialakulását. A citromos víz növeli a lúgosságot, és megakadályozza a húgysav kristályok képződését.

Csavarj egy fél citromot 200 ml langyos vízbe, és idd minden reggel éhgyomorra.

 Az almaecet is növeli a test lúgosságát. A almasav hatékony a húgysav kioldásában a szervezetből.

Adjunk egy evőkanál almaecet 200 ml vízhez, és igyuk minden nap ebéd és vacsora előtt.

Ezek a legjobb ételek köszvény kezelésére:

A kurkuma a vese védelmezője és erős gyulladáscsökkentő szer.

A bromelain, az ananászban gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.

A lenmag, csökkenti a húgysav mennyiségét az ízületekben.

Olvasd tovább

Csináld meg ezt a keveréket: lefogysz, eltünteti a gyulladásokat a testedből és meggyógyítja a pajzsmirigyed!

Egyes emberek szervezetében a pajzsmirigy túl kevés tiroxin hormont termel. Ha ez a probléma eltart egy ideig, az orvos megállapítja az alul működési rendellenességet vagy betegséget.

Ezeknek a hormonoknak a szervezetben igen lényeges a szerepe, mert ezek tudják csak szabályozni az agy, a szív, a légzés folyamatait, a koleszterin, a testhőmérséklet szintjét a testben. Tehát, éppen ennek a mirigynek a helytelen funkciója lehet a gyökere számos egészségügyi gondnak, mint az ízületi gyulladás, szívproblémák, meddőség és a túlsúly.

Az alábbi listán a tipikus alul működési jelzéseket olvashatod:

Túlsúly túlzott étkezés nélkül

görcsök a lábakban

memóriazavarok

szorulás

fáradékonyság

kiszárad bőr, haj

Hajhullás

hideg intolerancia

Ingerlékenység

Gyengeség

rossz kedv

szexuális vágy hiánya

Hogyan készítsünk természetes keveréket, amely elmulasztja ezt a betegséget:

Hozzávalók:

¼ teáskanál gyömbér őrölt

¼ teáskanál frissen facsart citromlé

¾ evőkanál frissen facsart narancslé

Egy csésze kipréselt áfonyalé

¼ teáskanál fahéj

¼ teáskanál szerecsendió.

Elkészítése:

Két pohár vizet forralj fel. Ezután öntsd bele az áfonyalét, tedd bele a szerecsendiót, fahéjat és a gyömbért. Keverd jó alaposan össze, a keveréket körülbelül húsz percig hagyd állni . Ezután tedd hozzá a narancs és a citrom levét, és már fogyaszthatod is.

Nyugodtan lehet inni az italt azonnal. Hamarosan felgyorsítja az anyagcserét, és beállítja a pajzsmirigy működését.

Olvasd tovább

Vérrög a tüdőben, ha ezt a 3 tünetet tapasztalod, azonnal hívj mentőt!

Kevesen tudják, de a vérrög nem játék, ugyanis ha sikerül eljutnia a tüdőbe, elzár egy eret, azonnal légszomj alakul ki, majd bekövetkezik a halál.

Az első és legfontosabb, hogy az emberek tisztában legyenek azzal, hogy a vérrögök bizony óriási veszélyt hordoznak magukban, és akár az illető életébe is kerülhet a kialakulásuk- pedig a probléma megfelelő óvintézkedésekkel megelőzhető lenne.

Egy korábbi amerikai felmérés szerint sajnos a megkérdezettek csupán 57 százaléka volt tisztában a mélyvénás trombózissal (DVT) és annak veszélyeivel. Pedig ugyanolyan életveszélyes állapot, mint pl. a stroke vagy a szívinfarktus, ráadásul az International Society on Thrombosis and Heamostasis szerint a második vezető fogyatékossági ok a magasabb jövedelmű országokban.

A trombózis legjellemzőbb tünetei a fájdalom, az adott végtag bedagadása és livid elszíneződése.

Ennek ellenére nem ritka az sem, hogy igen elhanyagolható panaszok jelentkeznek (pl. izomlázszerű fájdalom), de az is meglehet, hogy semmi sem hívja fel a problémára a figyelmet- ezt nevezzük néma trombózisnak. Ennek nagy veszélye, hogy az illető nem tud az állapotáról, és a keletkezett vérrög leszakad, majd a tüdőbe kerülve embóliát okoz.

A tüdőembólia okai

A tüdőembólia leggyakoribb okaként megjelölt alsó végtagi trombózis kialakulását számos tényező idézheti elő.

Az egyik ilyen tényező az erek belhártyáinak károsodása, melyet okozhat mechanikai ártalom (tartósan behelyezett vénás katéter), izgató anyag injektálása, és kórokozók által keletkezett gyulladásos elváltozás az ér belsőhártyáiban.

A másik csoport, amikor fokozódik a vér alvadékonysága. Ilyen állapot alakulhat ki különböző rosszindulatú daganatos betegségekben, fogamzásgátló szedésekor, dohányzásnál, és egyes vérképzőszervi betegségekben.

A harmadik nagy csoport a véráramlás lelassulása, vagy lokális turbulenciája. Ezt okozhatja tartós ágyhoz kötöttség, sérült vagy operált végtag rögzítése, jelentős visszértágulat, szívelégtelenség, stb. Kapcsán a véráramlás lassul, ami ma még ismeretlen mechanizmus útján segíti a véralvadást.

Ritkán a hosszú csöves csontok törése kapcsán a vérbe jutott zsírsejtek okoznak embóliát.

A keszonbetegségben a hirtelen nyomásváltozás kapcsán a vérben felgyülemlett gázok okoznak légembóliát.

A rákos daganatrészecskék is leszakadhatnak és bejuthatnak a vérkeringésbe és embolusként a tüdőben szétszóródva okozhatnak érelzáródást.

A tüdőembólia tünetei: mellkasi fájdalom, köhögés, véres köpet (nem mindig), nehézlégzés.

Olvasd tovább

Hiszed vagy nem, a fagyott citrommal búcsút mondhatsz a cukorbetegségnek, a magas vérnyomásnak és az elhízásnak

Mielőtt használnád a citromot, fagyaszd le, hogy valamennyi előnyös hatását kiaknázhasd.

Mielőtt használnád a citromot, fagyaszd le, hogy valamennyi előnyös hatását kiaknázhasd. Éppen ezért csakis biocitromot használjunk! De mielőtt betennéd a fagyasztóba, alaposan tisztítsd meg (pl. szódabikarbónás vagy almaecetes vízzel) és töröld szárazra. Várd meg, míg teljesen megfagy, majd vedd ki a fagyasztóból.

Mikor kiveszed, vágd le az egyik végét, hogy lapos legyen. A lapos felénél fogva reszeld le, akár a sajtot.

Tedd a reszeléket egy műanyag dobozba vagy használd fel azonnal az ételek ízesítéséhez! Kivételes aromát fogsz érezni, a tiszta citromlé és a citromreszelék feldobnak minden hagyományos fogást. Ezenkívül pedig a tested is rendkívül hálás lesz érte! 

A citrom legegészségesebb része a héj, amit a legtöbben a kukába hajítanak. Ha a gyümölcs minden részét felhasználod, beleértve a héját is, 5-ször több vitamint viszel be a szervezetedbe és sokkal intenzívebben élvezheted a citrom gyógyhatásait.

A citrom az egyik legjobb C-vitamin forrás, de tartalmaz A-, B6- és E-vitamint is, valamint kalciumot, vasat, riboflavint, foszfort, folsavat, magnéziumot, káliumot és fehérjét is. Ha gyakran fogyasztasz citromot, könnyen fogyhatsz, megelőzheted a diabéteszt, segítheted különböző típusú rosszindulatú daganatok kezelését, kontrollálhatod a magas vérnyomást, megszabadulhatsz a savas refluxtól és leküzdheted a lázat.

Olvasd tovább

A tüdőrák figyelmeztető jelei, ami sokan összetévesztenek egy megfázással

A tüdőrák kezdetben szinte azonos tüneteket produkál egy komolyabb meghűléssel. Persze nem kell minden ki köhögésre ráfogni, hogy “biztos rákos vagyok”, de ajánlott a hosszan tartó, és múlni nem akaró tünetekre figyelni.

Világszerte egyre több a tüdőrákban elhalálozók száma, és a problémát elsősorban a mérhetetlen dohányzás okozza.

Egyre fiatalabb korban kezdenek el dohányozni az emberek, és ehhez még gyakran a rossz társadalmi körülmények, a nem megfelelő táplálkozás, és a legyengült immunrendszer is társul.

Az első és legfontosabb dolog a dohányzás elhagyása lenne, a második pedig a szűrővizsgálatokra való eljárás.

Az időben felismert betegség sokkal nagyobb eséllyel gyógyítható, mint egy már elterjedt, áttétes betegség.

Sokszor az információ hiánya, és a tájékozatlanság is közrejátszik ahhoz, hogy az emberek nagyon elhanyagolják magukat, nem foglalkoznak egészségükkel.

A tüdőrákot sokszor már csak a súlyosabb stádiumban szokták felfedezni, ugyanis kezdetben viszonylag tünetmentes, vagyis könnyen összetéveszthető egy meghűléssel.

Az időben felállított diagnózis 11%-ról akár 55%-ra növelheti a túlélési esélyeket.

A tüdőrák egy nagyon agresszív betegség, az összes rákos betegség közül az egyik legjobban terjedő fajta.

Milyen tünetei lehetnek a tüdőráknak?

erős köhögés (krónikus esetben véres)

nehéz légzés

mellkasi, vagy bordaközi fájdalom (hasonlóak lehetnek a megfázás, vagy a tüdőgyulladás tüneteihez)

ismétlődő, gyakran visszatérő tüdőgyulladás, hörghurut

Olvasd tovább

Lenkei: két dolgot tegyenek meg, és látványos javulást fognak tapasztalni

Megszűnnek székrekedések, kisimulnak ráncok, megnő az életerő, az ember frissebb lesz, jobban alszik.

Dr Lenkei Gábor tanácsai (idézet egy előadásból):

“Ha megfogadják a tanácsomat, ha szeretnének jól érezhető életminőség-javulást tapasztalni, akkor tegyenek meg kettő dolgot!

Egy. Ha kérhetem, igyanak már vizet! Jó?Azt hiszem nem terheltem még meg nagyon a családi büdzsét, ugye?… Jó. Mert tudják az egészséges életmód nagyon drága!…Azt csak a nagymenők engedhetik meg maguknak….Csak azok isznak vizet….Jó? Tehát tegyék meg!

Kettő. Az emberi szervezet olyan, mint egy kert, aminek tápoldatra, tápsókra van szüksége. Ezek közül sok minden hiányzik, úgy ahogy van, rossz az egész! De ami a legjobban hiányzik az összes közül, és aminek a pótlásával rövid időn belül nagyon jó, életminőség javulást lehet elérni, az a C-vitamin. A patikában úgy hívják, hogy aszkorbinsav. Menjenek el a patikába, vegyenek aszkorbinsavat, jó? Fillérekbe kerül, nem tudom,… szégyenletesen olcsó. Elképesztően olcsó. Vegyenek aszkorbinsavat, és naponta legalább 2000-3000 mg aszkorbinsavat, 2-3 grammot egyenek meg! Az nagyjából egy csapott teáskanál. Beletehetik vízbe, savanykás limonádénak meg lehet inni. Beletehetik teába, csak ne legyen 60 foknál forróbb, mert tönkremegy, és meg lehet inni, olyasmi, mint egy citromos tea. Nem rossz ízű.2-3 gramm.

Igyanak elegendő vizet! A 450 ml/ 10 kg és minimum 2-3 gramm C-vitamin.Ha ezt a kettőt megteszik, számottevő életminőség-javulást fognak megtapasztalni! Megszűnnek székrekedések, kisimulnak ráncok, megnő az életerő, az ember frissebb lesz, jobban alszik. A menstruáció panaszmentesebbé fog válni, megszűnik egy csomó fejfájás, és egyéb panasz. Számottevő életminőség javulás!”

Olvasd tovább

A férjem gyakran megszédült, amikor hirtelen felállt. Azt hittük leesett a vérnyomása, de az orvos sokkal rosszabbat mondott

Te is gyakran szédülsz és zsibbadnak a végtagjaid? Rossz hírünk van!

A nyaki porckorong, a csigolya deformációja egyrészt öröklési hajlamtól, másrészt a kevés mozgástól alakulhat ki, de a spondilózis az öregedés velejárója is. Fontos tudni, hogy a gerincoszlop nemcsak a fej tartója, hanem valamilyen védőkábelként is használatos, védi a benne haladó idegpályákat. A nyaki gerincoszlopot alkotó csigolyák elmeszesedése a spondilózis, ami sokszor a rossz testtartástól van, főként a komputer előtt ülők esetében, mivel a nyak egész nap enyhén előre dől a fej súlya miatt.

Ha sokszor ebben a tartásban vagy, akkor a gravitáció hatására elkezdődik a meszesedés, és itt nem áll meg, hanem tovább halad a váll felé.

Az idősek főként érintettek, mivel a kor miatt is gyakran elmeszesednek a nyaki csontok, de helyes testtartással, mozgással elkerülhető, illetve késleltethető a baj.

A spondilózis főbb előidézői:

nyaki trauma

túlsúly

osteoporozis

operáció ezen a területen

született hajlam

ízületi gyulladás

A betegség sokszor nem fáj, de azért van néhány tünet, ami a spondilózisra utal:

kellemetlen érzés a nyak körül

vállzsibbadás

fejfájás

a nyaki izmok gyakori merevsége, amikor elfordítjuk a fejet

ha merev nyakkal kelünk

szédülés, ha hirtelen felfelé nézünk

ha bizonyos zajokat, zörejeket hallunk

A spondilózist orvos állapítja meg, egy sor elvégzett teszt után. Ha nem súlyos a helyzet, akkor gyógytornával valamennyire kezelhető, csak a legsúlyosabb esetekben van szükség műtétre, de mindenképp orvos által javasolt terápiával kell kezelni.

Olvasd tovább

A disznózsír nagyon jót tesz a szívnek, de most még egy páratlan tulajdonság is kiderült róla

A nyolcvanas években az állati eredetű zsírokat erősen kritizálták a tudósok, sajnos kiderült, hogy ez elsősorban az étolaj gyártók által finanszírozott kutatások miatt volt, egyszerű üzleti érdekből csapták be az embereket.

Mára elismerték, hogy a zsírnak számtalan pozitív egészségügyi hatása van és most bármennyire furcsán hangzik is, de a disznózsír az egyik legegészségesebb étel. A zsír szinte minden konyhában ott van, akkor is, ha olajjal sütnek az emberek, azért egy disznósült alá mindenki zsírt tesz, nem étolajat. Igazából azonban krumplisütéshez vagy rántás alá is ezt kellene használni.

A zsír bödönben jól tárolható, főzéshez is használható, de még a sütemények elkészítéséhez is finom lehet, bár sokaknak szokatlan. Sokan azt gondolják, hogy nem tesz jót az egészségnek, a táplálkozás szakértői szerint azonban a disznózsírnak csak pozitív egészségügyi hatásai vannak!

A zsír remek hatásai:

Az olívaolajat követve a második legegészségesebb zsír, mivel telítetlen zsírsavakból áll.

A disznózsír olajsav tartalmával enyhíti a depressziót, vagy annak kialakulását megelőzi.

D vitamin forrásnak is jó.

Egyensúlyban tartja a hormonháztartást és támogatja a pajzsmirigy egészségesen működését.

Ami legmeglepőbb, hogy míg az étolaj az egyik legrákkeltőbb élelmiszer, a zsírban megtalálható anyagok csökkentik a rák kialakulásának az esélyét, főleg a mellrák kifejlődésének esélyét csökkenthetik.

A koleszterinszintet is alacsonyan tartja, védi az ereket.

Olvasd tovább

Megevett 6 gerezd sült fokhagymát: ez történt a testével 24 óra alatt, óráról órára! Nem fogsz hinni a szemednek!

A fokhagyma az egyik legerősebb gyógyhatású növény, amely számos formában fejti ki áldásos hatását az emberi szervezetben. Igazi szuper-élelmiszer, egyike a legegészségesebbeknek!

Sokan tudják, hogy a nyers fokhagyma milyen erős hatással bír az immunrendszer erősítésében, működésének támogatásában, valamint a vérnyomás kiegyensúlyozásában, és a szívbetegségek megelőzésében.

Azonban a sült fokhagyma is legalább ilyen egészséges. Intenzíven segít a koleszterinszint normalizálásában, támogatja az erek egészségét, nagyobb mennyiségben fogyasztva pedig a szervezetünk 24 óra alatt reagál rá.

Az alábbiak történnek az emberi testben 24 órán belül, hogyha hat gerezd sült fokhagymát elfogyasztunk:

Első óra

Az első órában emészti meg a gyomrunk a fokhagymát, így ekkor még csak élelmiszerként hasznosul.

Második-Negyedik óra

A fokhagyma hatóanyagai harcba szállnak a szabadgyökök és a rákos sejtek ellenében.

Negyedik-Hatodik óra

Elkezdi kifejteni zsírégető hatását, kihajtja a feleslges folyadékot az emberi testből.

Hatodik-Hetedik óra

Elkezdi kifejteni antibakteriális hatását.

Tíz-huszonnégy óra

A fokhagyma mélytisztító hatásának hála kifejti rengetg áldásos hatását, amelyek közül a legfontosabbak:

– Segít optimálisan tartani a koleszterinszintet;

– Véd a szív- és érrendszeri megbetegedésektől, stabilizálja a vérnyomást;

– Meghosszabbítja a sejteink élettartamát;

– Csonterősítő hatású;

– Segít leküzdeni a fáradékenyságot, energizál;

– Támogatja az immunrendszer működését;

– Gátolja a nehézfémek bejutását a sejtekbe.

Olvasd tovább

Csak a halált nem gyógyítja: cukorbaj, rák, agyvérzés, vérnyomás csökkentő, és még sok más betegség ellenszere!

Ez a szerény, de rendkívül erős mag (kerti katicavirág) megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett testet, segíti a cukorbetegek haldokló hasnyálmirigy béta-sejtjeinek regenerációját…mégis túl kevesen tudják, hogy létezik.

A Nigella Sativa növénymagok gyógyító tulajdonságait már évezredek óra ismeri az emberiség, csak a mai “modern idők fogyasztói társadalma” nem tud róla. Angol nyelvű kultúrák római korianderként, fekete szezámmagként, fekete köményként is ismerik ezt a fekete színű magot. Egyébként neve pontosan leírja megjelenését.

A legkorábbi feljegyzés róla az ókori Egyiptomból származik. Fekete olajat Tutanhamon sírjában is találtak mintegy 3300 évvel ezelőtt. Az arab kultúrában fekete köményként is ismert mag “az áldás magja.” Az is érdekes, hogy az iszlám Mohamed próféta azt mondta rá, hogy ez a mag “gyógyír minden betegségre, kivéve a halálra.”

Az orvosbiológiai irodalomban 1964 óta 458 lektorált tanulmány hivatkozik áldásos hatásaira.

A (Nigella sativa) mag több egészségügyi problémára gyógyír, mint például:

Fájdalomcsillapító

Anti-bakteriális

Gyulladáscsökkentő

Fekélyellenes

Anti-kolinerg

Gombaölő

Csökkenti a magas vérnyomást

Antioxidáns

Görcsoldó

Vírusölő

Hörgőtágító

Glükoneogenezis gátló (anti-diabetikus)

Májvédő

Vérnyomáscsökkentő

Inzulin szenzitivizáló

Interferon indító

Leukotrién antagonista

Vesevédő

Tumor nekrózis faktor alfa-gátló

A fekete kömény a további nagyon speciális egészségügyi előnyöket mutatták ki:

2. típusú cukorbetegség esetén: két gramm fekete mag naponta szedve, csökkent reggeli glükózszinthez, csökkent inzulin rezisztenciához, fokozott béta-sejt-funkcióhoz és csökkent glikozilált hemoglobin (HbA1c) mennyiséghez vezetett.

Helicobacter pylori fertőzés esetén: a feketemag klinikailag hasznos anti-H. pylori tevékenysége hasonló a H. pylori ellen egyébként használt hármas eradikációs terápiához.

Epilepszia: a feketemagokról hagyományosan ismert görcsoldó tulajdonságuk is. Egy 2007-es, epilepsziás gyermekeket vizsgáló tanulmány úgy találta, hogy a feketemagok vizes kivonata jelentősen csökkentette a rohamok erősségét.

Magas vérnyomás: vérnyomás-csökkentő hatást érhetünk el enyhe hipertónia esetén amennyiben 100 és 200 mg feketemag kivonatot fogyasztunk naponta kétszer, 2 hónapig.

Asztma: a feketemagban lévő timokinon: az egyik fő aktív összetevő, magasabb rendű hatóanyag állati modellben bizonyítottan jobb, mint a flutikazon hatóanyagú asztma gyógyszerek.

Akkut tonsillopharyngitis: többnyire vírusos eredetű mandula és garatgyulladás (pl. torokfájás) esetén a fekete mag kapszula szignifikánsan enyhíti a torokfájdalmat, és csökkenti a fájdalomcsillapítók szükségességét.

Vegyifegyver támadás esetén: egy randomizált, placebo-kontrollált humán vizsgálatban a vegyi fegyverek által megsérült betegekről úgy találták, hogy a fekete mag forralt vizes kivonata javította légzésfunkciós vizsgálataik eredményeit, csökkentette a légúti tüneteket: a mellkasi zihálást és a szükséges gyógyszeres kezelést.

Vastagbélrák: sejtes tanulmányok azt találták, hogy a feketemag kivonat felülmúlja a kemoágens 5 fluoruracil hatását, mégpedig sokkal magasabb biztonsági profillal. Állatokon végzett kutatások megállapították, hogy a feketemagolaj jelentős inhibitor vastagbélrák kialakulása ellen patkányoknál, megfigyelhető mellékhatás nélkül.

MRSA: klinikai izolátumokban a feketemag antibakteriális aktivitását mérték a meticillin rezisztens Staphylococcus aureus baktérium ellen.

Opiát függőség: a tanulmány 35 opiát-függő embert vizsgált, akiknél egy hosszú távú kezelés hatékonynak bizonyult opioid függőségük legyőzésében.

Bibliai utalás szerint, a mustármag hegyet mozgató ereje jut eszembe.

Végülis a mag az a mikrokörnyezet, ahol az élet koncentrálódik, mégpedig egy erősen miniatürizált holografikus töredékké, ami önmagában jelenti a világ hatalmas és halhatatlan erejének kialakulását.

Olvasd tovább

Egyél meg 5 diót, majd várj 4 órát, és nézd meg mi történik a szervezeteddel!

A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre!

Ha naponta elfogyasztunk 5 diót sokkal egészségesebbek leszünk!

1.Legalább 1 cm-el csökken a derékméretünk.

2.Csökkenti a koleszterinszintet.

3.Gondoskodik az agy, és idegrendszer egészségéről.

4.Csökkenti a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

5.Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

6.A férfiak esetében növeli a spermiumok számát.

7.Gondoskodik a haj, bőr, és a körmök egészségéről.

8. Csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát.

A dió olyan gyorsan felszívódik a szervezetünkben, hogy már 4 órával az elfogyasztása után érezzük a hatását.

Nagyon magas az antioxidáns tartalma, ezért segítségével könnyen felvehetjük a harcot a szív-és érrendszeri betegségek ellen.

Erősíti az immunrendszert, csökkenti a depresszió tüneteit, megakadályozza a vérerek eldugulását.

Vigyázat, napi egy marék diónál ne együnk többet, mert akkor nem hogy karcsúsodni nem fogunk tőle, hanem szép csendben felkúsznak ránk a plusz kilók.

Olvasd tovább

Ezért nem szabad kidobni a dió héját: minden darab aranyat ér

A legtöbben imádjuk a diót, a héját azonban csak nagyon kevesen tartják értékesnek. Nagyanyáink még vérhígító hatásáért főzték a dióhéjból készült teát, és vidéken néhol még ma is ismerik.

Az orvosok és természetgyógyászok azonban több olyan hatását is számon tartják, amely még ezenkívül is hasznos lehet: igazi kincs!

A dió héja gombaölő és antibakteriális vegyületekben gazdag, támogatja a pajzsmirigy működését, segít optimalizálni a vércukor szintet és a vérnyomást, de csökkenti a gyulladást, és nyugtató hatása is van.

Teája nemcsak vérhígító, de támogatja az emésztést, valamint a máj munkáját, és segíthet vizelettartási problémák esetén is.

Kalciumban gazdag, így akinek a szervezete hiányos kálciumból, annak is ajánlott. Ebben az esetben érdemes napi fél, vagy akár 1 liter teát is elfogyasztani.

Visszér esetében zöld dióból készített áztató levet ajánlanak: vegyünk egy nagyobb befőttes üveget, félbevágott zöld dióhéjjal töltjük meg, öntsük le almaecettel, majd álljon három hétig. A visszeres lábat ezzel érdemes minden nap borogatni.

Gyomorfekély ellen négy szárított dió héjából készített főzetet javasolnak: a leforrázott héj álljon úgy 60 percig, majd szűrjük le, és minden egyes reggel egy kiskanállal éhgyomorra vegyünk be ebből a főzetből.

A dióhéj teát köhögés ellen is javasolják: egy maréknyi héjat forrásban lévő vízbe dobni, pár percig főzni, majd amikor kihűlt egy kissé, fogyaszthatjuk is. De ne forrázzuk le a torkunkat, ne hajtsuk fel forrón! Édesíthetjük mézzel!

Amennyiben valakinek gyenge az immunrendszere, vagy folyamatos fáradtság kínozza, a dióhéjból készült szirup segíthet a problémán. Két marék zöld dió héjából, és 1 liter vízből készíthetjük el. Az apróra vágott héjat 10 percig főzzük, majd engedjük hogy kihűljön, 1 kg cukrot vagy mézet adunk hozzá. Ezt a szirupot egy sötét színű üveg be öntjük, majd napi háromszor, minden étkezés után egy kiskanálnyit fogyasztunk belőle.

Olvasd tovább

Amiről szinte senki nem tud: ezt kell tenned, ha tüdőgyulladásod van!

A baktériumok által okozott, klasszikusnak tekintett tüdőgyulladások jellegzetes tünetei: A hirtelen kialakuló, magas láz, gyakran hidegrázás, köhögés, rossz általános közérzet, sápadtság, hányás és hát- és hasi fájdalom, mely különösen csecsemőkorban gyakori.

Súlyosabb esetekben nehézlégzés, szapora pulzus, illetve magas légzésszám (>30/perc), zavartság alakulhat ki. Csecsemőknél, időseknél, legyengült immunrendszerű személyeknél gyakran alattomosan, a jellegzetes és látványos tünetek nélkül fejlődik ki a tüdőgyulladás. Az újszülött kori tüdőgyulladás során az étvágy romlása, hőemelkedés, esetleg a testhőmérséklet csökkenése(!), sápadtság, és szapora szívműködés észlelhető, a baba elesett benyomást kelt.

Mit tehetek, mielőtt orvoshoz fordulnék?

Lázcsillapítás 

• A magas láz rendkívüli mértékben megterhelheti a szervezetet. Különösen érvényes ez a csecsemőkre, az idősekre és a krónikus szív- és légzőszervi betegekre. A gyors és hatékony lázcsillapítás elengedhetetlen.

• Lázcsillapításra a leggyakrabban paracetamol, amidazofen vagy szalicilát (Aspirin) tartalmú gyógyszereket használunk, amelyek a gyógyszertárakban vény nélkül kaphatók. 38 oC feletti testhőmérséklet esetén javasolt a hűtőfürdő vagy hideg vízzel történő tusolás.

Folyadékpótlás

• A lázas állapotban megnő a szervezet folyadékvesztesége (izzadás, szaporább légzés, fokozódó vizelet kiválasztás, stb.), ezért a megfelelő folyadékpótlás elengedhetetlen. Lázas betegnek ne adjunk forró vagy meleg teát, a hideg vagy szobahőmérsékletű, szénsavmentes italok, levesek gyakori fogyasztása javasolt.

Gyógyszerek, betegségek összefoglalása

• Sok beteg elfelejti az orvosi rendelőben, milyen adagban, milyen gyógyszereket szed. Fontos lehet az is, milyen betegség miatt és mikor szorult valaki orvosi kezelésre, megfigyelésre. Érdemes ezeket röviden leírni (pl. felsorolni egy oszlopba az aktuálisan szedett gyógyszereket, és lehetőleg odaírni mellé, hogy milyen betegségre szedi), és az orvosnak megmutatni. A korábbi vizsgálati leleteit, zárójelentéseit vigye magával.

Köpetvizsgálat

• A légúti fertőzések egyik leggyakoribb tünete a köhögés, amely során a betegek köpetet is szoktak felköhögni. Fontos információ az orvos számára a köpet mennyisége (sok vagy kevés), színe (pl. víztiszta, fehér, sárgás, zöldes, véres), jellege (habos, híg, sűrű, tapadós, nehezen szakad fel) esetleg a szaga (bűzös). Ne nyelje le a köpetét, mert ezzel fölöslegesen terheli meg a gyomrát! A nyák, a köpet megemésztése nehéz, energiaigényes feladat, a szervezet gyakran „vissza is utasítja” ezt, és kihányja a beteg.

Hogyan mondjam el az orvosomnak?

A legfontosabb információk az orvos számára a betegség tünetei, azok kialakulása. Tünetek alatt azokat a jeleket értjük, amelyeket a beteg szokatlannak, kellemetlennek érez, amelyek miatt orvoshoz fordult (köhögés, fulladásérzés, fáradékonyság, gyengeség, láz, hányás, fájdalom stb.) Mondja el röviden az orvosának, hogyan alakult ki a betegsége, megelőzte-e valami egyéb szokatlan történés (pl. elesett, elkezdett folyni az orra, ütést érzett a mellkasában, étvágytalanság, fogyás stb.)

Tévhitek

Tévhit, hogy a tüdőgyulladás ma már veszélytelen, az antibiotikumokkal könnyedén gyógyítható betegség. A tüdőgyulladás a 10. leggyakoribb halálok.

Tévhit, hogy a tüdőgyulladást minden esetben kórházban kell kezelni, de igaz az, hogy a veszélyeztetett, illetve a súlyos állapotban lévő betegek gyakran szorulnak kórházi kezelésre.

Tévhit, hogy a tüdőgyulladás gyanúja esetén elegendő a lázcsillapítás, a „majd otthon kifekszem”, és nem kell vele orvoshoz fordulni.

Tévhit, hogy a dohányzás segít a tüdőgyulladásos betegnek felköhögni a köpetét, hiszen a dohányzás önmagában is egy hörgőgyulladást vált ki és tart fenn. Egyetlen szál cigaretta elszívása órákra megbénítja a hörgőrendszer legfontosabb öntisztító rendszerének, a csillószőröknek a működését, így jelentősen lassítja a beteg gyógyulását.

A 4 leggyakoribb kérdés a tüdőgyulladásról

Fertőző betegség-e a tüdőgyulladás? 

• Igen, a tüdőgyulladás általában fertőzés következtében alakul ki. A pneumococcusok és az atípusos baktériumok is okozhatnak halmozott megbetegedést kisebb közösségekben, családokban, de ez viszonylag ritka.

Kiújulhat-e a tüdőgyulladás? 

• Ritka, hogy egészséges tüdejű betegek pneumoniája megfelelő kezelés mellett kiújuljon. Amennyiben Önnek a tüdőgyulladása ugyanazon a helyen rövid időn belül kiújult, keresse fel a területileg illetékes tüdőbeteg-gondozó intézetet.

Miért röntgeneznek meg, ha már hetek óta jól vagyok a tüdőgyulladásom után?

• A tüdőgyulladásos beteg kezelése és megfigyelése csak a teljes gyógyulás, illetve a betegség aktivitásának a megszűnéséig tart. A tünetek (láz, köhögés, nehézlégzés) megszűnése után még hosszú heteket vehet igénybe, amíg a röntgenelváltozások is visszahúzódnak. A megfelelő kezelés ellenére is, a tüdőgyulladások negyedében valamilyen maradvány maradhat a tüdőben.

Miért kell kétféle antibiotikumot szednem egyszerre a tüdőgyulladásomra? 

• A tüdőgyulladást kiváltó baktériumok egyik felére hatnak a penicillinek, az atípusos baktériumokra viszont nem hatnak a penicillinszármazékok. A biztosabb és gyorsabb hatás elérése, a beteg panaszainak a gyorsabb enyhítése érdekében szoktak az orvosok két különböző támadáspontú gyógyszert adni egyszerre.

Megelőzés

A tüdőgyulladások teljes biztonsággal nem védhetők ki. A dohányzás abbahagyása után helyreáll a tüdő öntisztuló képessége, amely jelentősen csökkenti a tüdőgyulladás kialakulásának a kockázatát. Az influenza elleni védőoltással megelőzhető az influenza fertőzések 50-80%-a, és a halálos szövődmények (pl. tüdőgyulladás) akár 90%-a is. Ezért minden idős és krónikus beteg embernek évente meg kellene kapnia az influenza elleni védőoltást. A pneumococcusok okozzák a tüdőgyulladások jelentős részét, és különösen időseknél, valamint krónikus betegeknél igen súlyos lehet a lefolyásuk. A leggyakrabban súlyos tüdőgyulladást okozó 23 pneumococcus törzs ellen létezik védőoltás, amelyet a krónikus betegeknek, illetve 65 éves kor felett mindenkinek meg kellene kapnia. A pneumococcus elleni védőoltás különösen fontos, gyakorlatilag kötelező lépirtottaknak, illetve sarlósejtes vérszegénységben szenvedőknek.

Dr.Hidvégi Edit

Gyermektüdőgyógyász

Budai Allergiaközpont 

Olvasd tovább

Gyakran ettem eddig lilahagymát, de nem tudtam, hogy EZT műveli a testemmel

Jobb ha tudod, mielőtt eszel belőle.

Van, aki szereti és van, aki utálja erős szaga miatt. Akárhogy is, egészségre gyakorolt hatásai csodálatosak. Főként, ha nyersen esszük, mivel a főzés minden értékes hatóanyagát megsemmisíti.

A hagymák egészségre gyakorolt hatása nem egyforma. Egy 2017-ben kiadott nemzetközi kutatás eredménye alapján kiderült, hogy a lila hagyma gyógyító hatása sokkal erősebb, mint a többié.

A lila hagyma sokkal nagyobb mértékben pusztítja a rákos sejteket, mint a többi hagymaféle. Az ok: két antioxidáns, a quercetin és az antocianin a lila hagymában található legnagyobb mennyiségben.

Az antocianin adja a gyümölcsök és zöldségek színét. Tehát a legsötétebb, legerősebb színűekben több található, mint a világosabbakban.

A többi hagymaféle is segítség a rák elleni küzdelemben, csak mértékében kevésbé. A antocianin növeli a quercetin hatását a rákot okozó szabad gyökök elleni harcban.

7 nyomós ok, amiért ajánlott lila hagymát enni:

1. Megállítja a rákos sejtek növekedését

Tele van kénes összetevőkkel, melyek védik a szervezetet a fekélyektől és többféle ráktól. Emellett sikeresen harcolnak a húgyúti fertőzésekért felelős kórokozókkal is.

2. Segít cukorbetegségben

A lila hagyma fokozza az inzulin termelődést, ezért aki cukorbeteg, egyen nyers hagymát.

3. Gyógyítja a székrekedést

A hagyma rostjai segítenek székrekedés esetén. Eltávolítják a méreganyagokat a belekből.

4. Segít torokfájás esetén

A hagymalevet hagyományosan használták megfázásra és torokfájásra.

5. Orrvérzés ellen

A lila hagyma megállítja az orrvérzést. Ehhez elég csupán szagolgatni.

6. Védi a szívet

A lila hagyma véd a szívkoszorúér betegségektől és csökkenti a magas vérnyomást.

7. Szabályozza a koleszterinszintet

A nyers hagyma szabályozza a koleszterinszintet, csökkenti a káros koleszterin szintjét.

Olvasd tovább

Ez a három összetevő a leghatékonyabb fegyver számos betegség ellen, csak sokan nem ismerik

Ettől az italtól egy haldokló ember jobban érzi magát. Ez az ital gyakorlatilag csodaszer számos betegségre, és mega egyszerű elkészíteni.

Mindössze három összetevőre van szükség ehhez a csodaszerhez: 4-5%-os almaecet, méz és fokhagyma. Ez a három összetevő a leghatékonyabb fegyver számos betegség ellen.

Magas vérnyomás, ízületi gyulladás, asztma, impotencia, meddőség és még a rák is – ezek a szörnyű betegségek nem fognak tudni ellenállni a gyógyító italnak.

Hatását az erős immunerősítő és a “rossz” koleszterin csökkentésének köszönheti az emberi szervezetben.

Két héttel az ecet, a méz és a fokhagyma rendszeres fogyasztása után még a súlyos betegségekben szenvedő betegek állapota is jelentősen javult.

Mindez a szervezetünk számára rendkívül fontos összetevők kombinációjának köszönhető.

Ennek a gyógyító keveréknek nincsenek mellékhatásai, és nem csak az egészségügyi problémákkal küzdők számára előnyös.

Ez a mézből, ecetből és fokhagymából álló elixír még az egészséges emberek számára is istenáldás.

Ha minden nap megissza, megvédi magát a szezonális fertőző betegségekkel szemben, és erősíti a szervezet védekezőképességét.

Szüksége lesz:

Almaecet (1 csésze);

Friss természetes méz (1 csésze);

Fokhagyma (10 gerezd).

Elkészítés:

Hámozza meg a fokhagymát, és keverje össze az egész gerezdeket mézzel és 6-9%-os almaecettel.

Hagyjuk állni 2 hétig sötét helyen.

Tegye a keveréket egy jól záródó üvegbe.

Tartsa a gyógyító italt a hűtőszekrényben.

Használat:

Vegyen be 2 evőkanálnyit a gyógyító keverékből éhgyomorra. Leöblítheti teával vagy vízzel, de erősen ajánlott, hogy a bevétel után még 15 percig ne egyen.

Eredmény:

Már az ötödik napon a méz és a fokhagyma ital használata után javulást fog észrevenni.

A fejfájás és a gyengeség eltűnik, az emésztőrendszer működése és a test általános tónusa javulni fog.

Az itallal való kezelés mindazoknak ajánlott, akik aszténiás szindrómában, álmatlanságban és vérszegénységben szenvednek.

Aktiválja a szervezet védekező mechanizmusait, és beindítja a gyógyító mechanizmust a rák korai stádiumában.

Próbálja ki ezt a terápiás italt magán, és a hideg idő beköszöntével biztonságban lesz minden fertőzéstől.

Olvasd tovább