október 27, 2022
Ismeretlen szerző
A télen előforduló felső légúti betegségek, és azt követő köhögés megkeseríti a család életét, főként a gyerekekét, ezért tenni kell valamit, ha nem akarjuk, hogy napokig köhögjön mindenki, kicsi és nagy.
A begyulladt légutak egyik mellékterméke a váladék, amely nagyon nehezen szívódik fel. De ebben segít a népszerű konyhakerti zöldségünk a sárgarépa, amelyben sok A-vitamin, karotin, vas, kálium,magnézium, kalcium és foszfor található. Mind-mind olyan anyagok, amelyek a gyógyulást, a vér tisztítását segíti elő.
Ezen kívül még:
erősítik az immunrendszert
javítják a látást
megakadályozzák a szívbetegségeket, a rákot
egészségesé teszik a bőrt
méregtelenítik a szervezetet
és csillapítják a köhögést
Hozzávalók:
5 bögre bio sárgarépa
3 evőkanál bio méz
A recept
Elkészítés:
A sárgarépákat vágjuk fel darabokra, majd főzzük meg, hogy megpuhuljanak. Ezután turmixoljuk össze, hagyjuk kihűlni, keverjük hozzá a mézet, és kész is a köhögéscsillapító szirup.
Használat!
Naponta 4 kiskanállal kell ebből bevenni.
