2022. november 22., kedd



PĂ©nteken nyĂ­lt meg a lĂĄtogatĂłk elƑtt a Vörösmarty tĂ©ren, valamint a Szent IstvĂĄn-bazilika elƑtti tĂ©ren talĂĄlhatĂł karĂĄcsonyi vĂĄsĂĄrok, az ĂĄrak azonban az egekben vannak a tavalyiakhoz kĂ©pest.

A Budapest V. kerĂŒletĂ©ben talĂĄlhatĂł adventi vĂĄsĂĄrok mostantĂłl mindennap 11 ĂłrĂĄtĂłl vĂĄrjĂĄk a lĂĄtogatĂłkat egĂ©szen este 9 ĂłrĂĄig, pĂ©nteken Ă©s szombaton pedig meghosszabbĂ­tott nyitvatartĂĄssal, egĂ©szen este 11 ĂłrĂĄig.

Aki azonban idĂ©n is szeretnĂ© megkĂłstolni a finomsĂĄgokat, annak igen mĂ©lyen a zsebĂ©be kell nyĂșlnia, ugyanis mĂ©g az eddigieknĂ©l is jobban elszĂĄlltak az ĂĄrak a karĂĄcsonyi vĂĄsĂĄrokon.

A nyitĂĄs utĂĄn a PĂ©nzcentrum munkatĂĄrsai azonnal kilĂĄtogattak a Vörösmarty tĂ©rre, ahol elkĂ©pesztƑ ĂĄrak jöttek velĂŒk szembe. Viszont jĂł hĂ­r, hogy az elmĂșlt Ă©vhez hasonlĂłan ezĂșttal is minden nagykonyhai kiĂĄllĂ­tĂłnĂĄl elĂ©rhetƑ lesz 1500 forintos egytĂĄlĂ©tel, a forralt bort pedig egysĂ©ges fix ĂĄron, 1200 forintĂ©rt vĂĄsĂĄrolhatjĂĄk meg a lĂĄtogatĂłk.

Az összes többi megvĂĄsĂĄrolhatĂł finomsĂĄg ĂĄra azonban elkĂ©pesztƑ mĂ©rtĂ©kben emelkedett a tavalyihoz kĂ©pest.

Ez alapjån idén:


fokhagymĂĄs lĂĄngos: 1750 forint

sajtos vagy tejfölös långos: 2100 forint

sajtos-tejfölös langos: 2450 forint

görög salåtås långos: 3150 forint

csirkegulyĂĄsos lĂĄngos: 4200 forint

sĂŒlt krumpli: 1750 forint

görög salåta: 2100 forint

grillezett zöldségek: 2100 forint

1 szelet kenyér 350 forint

kĂŒrtƑs kalĂĄcs: 2200-2600 forint

buborékgofri: 3500-4000 forint

forrĂł csoki: 1500 forint

sör: 1500 forint

csĂŒlök pĂ©knĂ© mĂłdra: 5500 forint

gulyĂĄsleves cipĂłban: 4500 forint

sztékburgonya: 2500 forint/adag

tócsni fokhagymås tejföllel: 2500 forint

savanyĂșsĂĄg: 1800 forint/adag

csirkesaslik: 4500 forint/db

hun-dog: 5500 forint

marhapörkölt kenyérrel: 6000 forint

sörrel locsolt ropogĂłs malaccsĂŒlök: 6500/adag

marhaoldalas: 8500 forint/adag

brassĂłi aprĂłpecsenye: 5500 forint/adag

grillezett lazac: 7900 forint


2022. november 21., hĂ©tfƑ




Az IstenEst legĂșjabb epizĂłdjĂĄban meglepetĂ©sre Csobot AdĂ©l volt a mƱsorvezetƑ. AdĂ©l Cynthia Dictatort Ă©s Lady Szomjast hĂ­vta meg, hogy beszĂ©lgessen velĂŒk – szĂĄmol be a Cosmopolitan.

Szomjas Jennifer elmondta, hogy barĂĄtnƑjĂ©vel Riminiben töltötek pĂĄr napot, hogy kicsit kiszakadjanak a hĂ©tköznapokbĂłl.

Bence Ă©s AdĂ©l fellelkesedett, amint meghallottĂĄk mindezt, Ă©s lĂĄthatĂłan kedvet kaptak egy hasonlĂł programhoz. Bence AdĂ©lhoz fordult, hogy itt Ă©s most Ă­gĂ©rjĂ©k meg, elszöknek valahovĂĄ kettesben. Ám mikor Csobot AdĂ©l belement volna, Bence meglepƑ dolgot mondott:

“JÓ, DE AKKOR MONDD LE A JÖVƐ HETI TÁNCPRÓBÁIDAT!”

BĂĄr csak viccelt, AdĂ©lnak lĂĄthatĂłan leesett az ĂĄlla. VĂ©gĂŒl megbeszĂ©ltĂ©k, hogy a Dancing With the Stars vĂ©gĂ©t megvĂĄrjĂĄk a romantikus kiruccanĂĄssal.




Ez a szerĂ©ny, de rendkĂ­vĂŒl erƑs mag (kerti katicavirĂĄg) megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA)) baktĂ©riumot, gyĂłgyĂ­tja a vegyifegyver tĂĄmadĂĄssal mĂ©rgezett testet, segĂ­ti a cukorbetegek haldoklĂł hasnyĂĄlmirigy bĂ©ta-sejtjeinek regenerĂĄciĂłjĂĄt…mĂ©gis tĂșl kevesen tudjĂĄk, hogy lĂ©tezik.

A Nigella Sativa növĂ©nymagok gyĂłgyĂ­tĂł tulajdonsĂĄgait mĂĄr Ă©vezredek Ăłra ismeri az emberisĂ©g, csak a mai “modern idƑk fogyasztĂłi tĂĄrsadalma” nem tud rĂłla. Angol nyelvƱ kultĂșrĂĄk rĂłmai korianderkĂ©nt, fekete szezĂĄmmagkĂ©nt, fekete kömĂ©nykĂ©nt is ismerik ezt a fekete szĂ­nƱ magot. EgyĂ©bkĂ©nt neve pontosan leĂ­rja megjelenĂ©sĂ©t.

A legkorĂĄbbi feljegyzĂ©s rĂłla az Ăłkori EgyiptombĂłl szĂĄrmazik. Fekete olajat Tutanhamon sĂ­rjĂĄban is talĂĄltak mintegy 3300 Ă©vvel ezelƑtt. Az arab kultĂșrĂĄban fekete kömĂ©nykĂ©nt is ismert mag “az ĂĄldĂĄs magja.” Az is Ă©rdekes, hogy az iszlĂĄm Mohamed prĂłfĂ©ta azt mondta rĂĄ, hogy ez a mag “gyĂłgyĂ­r minden betegsĂ©gre, kivĂ©ve a halĂĄlra.”

Az orvosbiolĂłgiai irodalomban 1964 Ăłta 458 lektorĂĄlt tanulmĂĄny hivatkozik ĂĄldĂĄsos hatĂĄsaira.


A (Nigella sativa) mag több egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄra gyĂłgyĂ­r, mint pĂ©ldĂĄul:

FĂĄjdalomcsillapĂ­tĂł

Anti-bakteriĂĄlis

GyulladĂĄscsökkentƑ

Fekélyellenes

Anti-kolinerg

GombaölƑ

Csökkenti a magas vérnyomåst

AntioxidĂĄns

Görcsoldó

VĂ­rusölƑ

HörgƑtĂĄgĂ­tĂł

GlĂŒkoneogenezis gĂĄtlĂł (anti-diabetikus)

MĂĄjvĂ©dƑ

VĂ©rnyomĂĄscsökkentƑ

Inzulin szenzitivizĂĄlĂł

Interferon indĂ­tĂł

Leukotrién antagonista

VesevĂ©dƑ

Tumor nekrĂłzis faktor alfa-gĂĄtlĂł


A fekete kömĂ©ny a tovĂĄbbi nagyon speciĂĄlis egĂ©szsĂ©gĂŒgyi elƑnyöket mutattĂĄk ki:

2. tĂ­pusĂș cukorbetegsĂ©g esetĂ©n: kĂ©t gramm fekete mag naponta szedve, csökkent reggeli glĂŒkĂłzszinthez, csökkent inzulin rezisztenciĂĄhoz, fokozott bĂ©ta-sejt-funkciĂłhoz Ă©s csökkent glikozilĂĄlt hemoglobin (HbA1c) mennyisĂ©ghez vezetett.

Helicobacter pylori fertƑzĂ©s esetĂ©n: a feketemag klinikailag hasznos anti-H. pylori tevĂ©kenysĂ©ge hasonlĂł a H. pylori ellen egyĂ©bkĂ©nt hasznĂĄlt hĂĄrmas eradikĂĄciĂłs terĂĄpiĂĄhoz.

Epilepszia: a feketemagokrĂłl hagyomĂĄnyosan ismert görcsoldĂł tulajdonsĂĄguk is. Egy 2007-es, epilepsziĂĄs gyermekeket vizsgĂĄlĂł tanulmĂĄny Ășgy talĂĄlta, hogy a feketemagok vizes kivonata jelentƑsen csökkentette a rohamok erƑssĂ©gĂ©t.

Magas vĂ©rnyomĂĄs: vĂ©rnyomĂĄs-csökkentƑ hatĂĄst Ă©rhetĂŒnk el enyhe hipertĂłnia esetĂ©n amennyiben 100 Ă©s 200 mg feketemag kivonatot fogyasztunk naponta kĂ©tszer, 2 hĂłnapig.

Asztma: a feketemagban lĂ©vƑ timokinon: az egyik fƑ aktĂ­v összetevƑ, magasabb rendƱ hatĂłanyag ĂĄllati modellben bizonyĂ­tottan jobb, mint a flutikazon hatĂłanyagĂș asztma gyĂłgyszerek.

Akkut tonsillopharyngitis: többnyire vĂ­rusos eredetƱ mandula Ă©s garatgyulladĂĄs (pl. torokfĂĄjĂĄs) esetĂ©n a fekete mag kapszula szignifikĂĄnsan enyhĂ­ti a torokfĂĄjdalmat, Ă©s csökkenti a fĂĄjdalomcsillapĂ­tĂłk szĂŒksĂ©gessĂ©gĂ©t.

Vegyifegyver tĂĄmadĂĄs esetĂ©n: egy randomizĂĄlt, placebo-kontrollĂĄlt humĂĄn vizsgĂĄlatban a vegyi fegyverek ĂĄltal megsĂ©rĂŒlt betegekrƑl Ășgy talĂĄltĂĄk, hogy a fekete mag forralt vizes kivonata javĂ­totta lĂ©gzĂ©sfunkciĂłs vizsgĂĄlataik eredmĂ©nyeit, csökkentette a lĂ©gĂști tĂŒneteket: a mellkasi zihĂĄlĂĄst Ă©s a szĂŒksĂ©ges gyĂłgyszeres kezelĂ©st.

VastagbĂ©lrĂĄk: sejtes tanulmĂĄnyok azt talĂĄltĂĄk, hogy a feketemag kivonat felĂŒlmĂșlja a kemoĂĄgens 5 fluoruracil hatĂĄsĂĄt, mĂ©gpedig sokkal magasabb biztonsĂĄgi profillal. Állatokon vĂ©gzett kutatĂĄsok megĂĄllapĂ­tottĂĄk, hogy a feketemagolaj jelentƑs inhibitor vastagbĂ©lrĂĄk kialakulĂĄsa ellen patkĂĄnyoknĂĄl, megfigyelhetƑ mellĂ©khatĂĄs nĂ©lkĂŒl.

MRSA: klinikai izolåtumokban a feketemag antibakteriålis aktivitåsåt mérték a meticillin rezisztens Staphylococcus aureus baktérium ellen.

OpiĂĄt fĂŒggƑsĂ©g: a tanulmĂĄny 35 opiĂĄt-fĂŒggƑ embert vizsgĂĄlt, akiknĂ©l egy hosszĂș tĂĄvĂș kezelĂ©s hatĂ©konynak bizonyult opioid fĂŒggƑsĂ©gĂŒk legyƑzĂ©sĂ©ben.

Bibliai utalĂĄs szerint, a mustĂĄrmag hegyet mozgatĂł ereje jut eszembe.

VĂ©gĂŒlis a mag az a mikrokörnyezet, ahol az Ă©let koncentrĂĄlĂłdik, mĂ©gpedig egy erƑsen miniatĂŒrizĂĄlt holografikus töredĂ©kkĂ©, ami önmagĂĄban jelenti a vilĂĄg hatalmas Ă©s halhatatlan erejĂ©nek kialakulĂĄsĂĄt.




Egy Majka Ă©s MolnĂĄr TamĂĄs ĂĄltal kĂ©szĂ­tett zene nagy port kavart, miutĂĄn tele van tĂĄrsadalmi, politikai utalĂĄsokkal, ami Jakab PĂ©ternek nem feltĂ©tlenĂŒl tetszett.

Majka egy aktuĂĄlpolitikai utalĂĄsokkal teletƱzdelt szövegƱ zenĂ©t dobott a piacra MolnĂĄr TamĂĄssal egyĂŒtt, ami tĂŒkröt tart az orszĂĄg, a magyar tĂĄrsadalom Ă©s annak vezetƑi elĂ©. A vidĂ©k-nagyvĂĄros ellentĂ©t, a kisember Ă©s az elit közötti szakadĂ©k, a hazugsĂĄgok Ă©s a kĂ©pmutatĂĄs ostorozĂĄsĂĄval a sokakban mĂ©lyen ott lĂ©vƑ Ă©rzĂ©seket hozta felszĂ­nre.

Erre a zenére reagålt most Jakab Péter, aki nagyon helyesnek tartja, hogy kormånykritika is elhangzik a dalban, azonban a rå vonatkozó részek mår tetszenek neki, aminek hangot is adott a Facebook-oldalån.

“Ne told a hazug TV2 szekerĂ©t, Majka Ă©s ne pĂłzolj tolvajokkal” – olvashatĂł a Facebook-bejegyzĂ©sben.

A zenĂ©ben Jakab PĂ©ter Ășgy jelenik meg, mint a “parizerrel pĂłzolĂł”, aki csak eljĂĄtsza, hogy milyen szerĂ©nyen Ă©l. A Jobbik korĂĄbbi elnöke, azonban ezt kikĂ©rte magĂĄnak, majd azt ĂŒzente MajkĂĄnak, hogyha neki sem tetszik az elmĂșlt 32 Ă©v, akkor inkĂĄbb ne dolgozzon a TV2-nĂ©l. Valamint az is szĂłba kerĂŒlt, hogy MajkĂĄnak az egyik SzijjĂĄrtĂł PĂ©ter, akit Jakab “ki nem ĂĄllhat”.

Jakab PĂ©ter azt is kijelentette, hogy inkĂĄbb pĂłzol parizerrel, mint SzijjĂĄrtĂł PĂ©terrel.




Nagy Alekosz teljesen ĂĄtformĂĄlta a testĂ©t, Ă©s nĂ©pes rajongĂłtĂĄborĂĄnak, valamint megĂĄllĂĄs nĂ©lkĂŒl bosszankodĂł haragosainak most azt is elĂĄrulta, hogyan Ă©pĂ­tette magĂĄra a sokkolĂł izomtömeget.

Alekosz edzĂ©stervĂ©t vĂĄltoztatĂĄs nĂ©lkĂŒl, szĂł szerint mutatjuk.

Alekosz edzésterve. Egy sikeres bodybuilder.

Az edzĂ©snek Ă©s a tĂĄplĂĄlkozĂĄsnak összhangban kell lennie. Csakis Ă­gy Ă©rhetƑ el szĂĄmottevƑ vĂĄltozĂĄs, lĂĄthatĂł eredmĂ©ny.Kilenc hĂłnapja az alĂĄbbiak szerint Ă©lek. Íme, az Alekoszi edzĂ©sterv!

FelkelĂ©s: 11.00-kor. ZuhanyzĂĄs szappannal. Start. SzolĂĄrium. EdzƑterem. KĂ­nai Ă©tterem. Lidl. CBA. Majd hazaĂ©rkezĂ©s Ă©s a zuhanyzĂĄst követƑen nĂ©hĂĄny Ăłra szieszta. Ezalatt Columbo.

Az edzés

– Csak fekpad kell! MĂĄs nem. A fekpad minden izmot megmozgat, ezĂ©rt nincs szĂŒksĂ©g mĂĄs fölösleges gĂ©pek igĂ©nybevĂ©telĂ©re. MiĂ©rt töltenĂ©d Ă©rtelmetlenĂŒl az idƑd a teremben! A börtönben a tolvajok is fekpadon edzenek, mĂ©gis lĂĄtvĂĄnyosan erƑsek. A sikeres Ă©s profi bodybuilder testfelĂ©pĂ­tĂ©sĂ©nek szabvĂĄnyos alapjait, bƱnözƑk fektettĂ©k le. Börtön Ă©s fekpad = Bodybuilder.A TĂĄplĂĄlkozĂĄs – Az vagy, amit megeszel. TehĂĄt. Mellek edzĂ©se elƑtt, csirkemellett kell enni. A hĂĄt edzĂ©se elƑtt, farhĂĄtat kell enni. A comb edzĂ©se elƑtt, sertĂ©scombot kell enni. VĂĄdlizĂĄs elƑtt a helyes Ă©tel, termĂ©szetesen marhalĂĄbszĂĄr. Ezt a primitĂ­v sportĂĄgat az egyszerƱsĂ©gĂ©nek okĂĄn tĂșlbonyolĂ­tani, nemkell. Ha a fenti leĂ­rĂĄsokat te is betartod Ă©s követed, Ășgy pĂĄr hĂłnap elteltĂ©vel, sikeres Ă©s profi bodybuilder lehetsz.

đŒđžđ«đ­ đšđ€đąđ€ đšđ„đČ𝐚𝐧 đšđ«đź̈đ„đ­đžđ€, 𝐡𝐹𝐠đČ 𝐚𝐳𝐭 đĄđąđŹđłđąđ€, 𝐩𝐞𝐠𝐯𝐚́đ„đ­đĄđšđ­đŁđš́đ€ 𝐚 đŻđąđ„đš́𝐠𝐹𝐭, đšđłđšđ€ 𝐩𝐞𝐠 𝐱𝐬 đ­đžđŹđłđąđ€.

– Ă­rta posztjĂĄban a korĂĄbban a BRFK ĂĄltal is megfigyelt celeb.


  • november 21, 2022
  • Ismeretlen szerzƑ




Ennek az Ă©telnek az elkĂ©szĂ­tĂ©se igen takarĂ©kos, mind pĂ©nzben, mind pedig idƑben. Az Ă­zvilĂĄgĂĄn ugyanakkor nem Ă©rzƑdik mindez: egy nagyon zamatos, finom fogĂĄsrĂłl van szĂł.

Ha elkĂ©szĂ­ted a rakott nokedlit, biztos vagyok benne, hogy rendszeres fogĂĄs lesz az asztalon, Ă©s nagy nĂ©pszerƱsĂ©gre tesz majd szert az egĂ©sz csalĂĄdban. Íme a receptje:


Az alĂĄbbiakra lesz szĂŒksĂ©ged az elkĂ©szĂ­tĂ©sĂ©hez:


Egy kilĂł liszt;

HĂĄrom tojĂĄs;

Egy e.k. sĂł;

VĂ­z;

KettƑ e.k. Ă©tolaj


A raguhoz:

Egy nagy fej vöröshagyma;

HĂșsz deka fĂŒstölt tarja;

Negyven deka fĂŒstölt kolbĂĄsz;

Egy diĂłnyi zsĂ­r;

Harminc deka trappista sajt;

Hét deci tejföl.


Így kĂ©szĂ­tsd:


A nokedlihez a tĂ©sztĂĄnak kell elƑször elkĂ©szĂŒlnie: fontos, hogy ez megfelelƑ kemĂ©nysĂ©gƱ legyen.

A tojĂĄsokat a lisztbe ĂŒtjĂŒk, majd mehet bele a sĂł, adunk hozzĂĄ vizet (a mennyisĂ©gĂ©nĂ©l figyelembe vĂ©ve az elƑzƑ bekezdĂ©sben leĂ­rt cĂ©lt), valamint nĂ©mi Ă©tolajat.

EzutĂĄn vizet melegĂ­tĂŒnk, amihez egy evƑkanĂĄl Ă©tolajat, Ă©s a csipet sĂłt adunk.

A forrĂĄsban lĂ©vƑ vĂ­zbe bele kell szaggatnunk a tĂ©sztĂĄt, majd fƑzzĂŒk ki.

LeöblĂ­tĂ©s utĂĄn az egyik felĂ©t betesszĂŒk egy kizsĂ­rozott tepsibe, Ă©s szĂ©pen szĂ©tterĂ­tjĂŒk.

Fogjuk a hagymĂĄt, megtisztĂ­tĂĄs utĂĄn kockĂĄkra vĂĄgjuk, Ă©s a kolbĂĄszt, valamint a tarjĂĄt is kis darabokra szeleteljĂŒk. NĂ©mi zsĂ­ron összesĂŒtjĂŒk, majd a nokedli tetejĂ©re simĂ­tjuk. Most jöhet a tejföl, amivel jĂł alaposan meg pöttyözzĂŒk, rĂĄreszelĂŒnk nĂ©mi sajtot, Ă©s mehet rĂĄ a tĂ©szta mĂĄsik fele. Majd ismĂ©t tejföl Ă©s reszelt sajt.

MelegĂ­tsĂŒk elƑ a sĂŒtƑt, Ă©s 20 perc alatt sĂŒssĂŒk kĂ©szre! SzĂ©p szĂ­nes lesz, mikor kĂ©sz.

JĂł Ă©tvĂĄgyat kĂ­vĂĄnunk!


  • november 21, 2022
  • Ismeretlen szerzƑ




Az egyik legnagyobb kedvenc otthon a kĂĄprĂĄzatosan finom kavart tĂșrĂłs receptje. Sokan kĂ©rtĂ©k, mi pedig most közreadjuk.

Az alĂĄbbiakra lesz szĂŒksĂ©ged az elkĂ©szĂ­tĂ©sĂ©hez:


A sĂŒtemĂ©ny tĂ©sztĂĄjĂĄhoz a hozzĂĄvalĂłk:


Harmincöt deka cukor

Negyvenöt deka liszt

Huszonöt deka margarin

NĂ©gy tojĂĄs

Egy cs. sĂŒtƑpor

Egy cs. vanĂ­liĂĄs cukor

KettƑ deci tej


Hozzåvalók a töltelékhez:


Ötven deka finom tĂșrĂł

Egy cs. vanĂ­liĂĄs cukor

Egy reszelt citromhéj

Porcukor (ízlés szerinti mennyiség)


Így kĂ©szĂ­tsd:


ForrĂĄs: webcukraszda.hu – az oldal, ahol rengeteg finom receptet talĂĄlhatsz!

A cukrot a tojĂĄssal habosra kavarjuk ki, ezutĂĄn mehet hozzĂĄ a puha margarin, a vanĂ­liĂĄs cukor Ă©s a tej fokozatosan, vĂ©gĂŒl pedig a sĂŒtƑporos liszt.

A töltelĂ©ket is elkĂ©szĂ­tjĂŒk.

A tĂ©szta felĂ©t egy sĂŒtƑpapĂ­rral bĂ©lelt tepsibe kanalazzuk, mehet rĂĄ a töltelĂ©k, majd a tĂ©szta mĂĄsik fele, vĂ©gĂŒl pedig simĂ­tsuk el.

A sĂŒtƑt közepes hƑmĂ©rsĂ©klete (kb. 120°C) elƑmelegĂ­tjĂŒk, Ă©s a sĂŒtemĂ©nyĂŒnket kĂ©szre sĂŒtjĂŒk.

Miutån mår kihƱlt, szórjuk meg porcukorral ízlés szerint.


Keresés ebben a blogban

Havi legjobbak

Ezeket lĂĄttad mĂĄr

Heti legjobbak